Em là nữ, 23 tuổi. Dạo này em ăn uống rất kém, chán ăn, hay bị mất ngủ và mệt mỏi triền miên. Người không được tỉnh táo, nhanh nhẹn như trước. Em đi khám được kết luận suy nhược cơ thể, mặc dù đã uống nhiều loại thuốc nhưng không thấy hiệu quả. Em phải làm gì để cải thiện tình trạng đang gặp phải?
Trả lời:

Chào bạn,

Chứng suy nhược cơ thể là tình trạng mệt mỏi kéo dài, người bệnh dù có nghỉ ngơi cũng không thể cải thiện, đi kèm thêm các biểu hiện chóng mặt, đầy bụng, chán ăn, xanh xao... Đây là chứng bệnh có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân: chế độ dinh dưỡng kém, công việc áp lực căng thẳng hoặc do các bệnh lý mãn tính như huyết áp thấp, bệnh dạ dày, phụ nữ sau sinh… Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh sẽ có những biện pháp điều trị cho thích hợp.

Để giảm được tình trạng đang gặp phải, bạn nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi cho hợp lý, ngủ đủ giấc và tham gia những hoạt động yêu thích, vận động nhẹ nhàng, vừa sức để nâng cao sức khỏe. Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn cũng nên tăng cường ăn các loại thực phẩm chứa nhiều các yếu tố cần thiết cho quá trình tạo máu như thịt đỏ, thịt lườn gà, hải sản, bí đỏ, các loại đậu…

Một số sản phẩm chuyên biệt chứa các thảo dược quý giúp bổ máu, tăng cường lưu thông máu, tăng gấp thụ chất dinh dưỡng như Tpcn Hồng Mạch Khang cũng rất tốt cho việc cải thiện sức khỏe ở người bị suy nhược cơ thể, giúp bổ máu và tăng cường tuần hoàn máu. Bởi thành phần Đương quy có tác dụng kích thích tủy xương tăng sản sinh hồng cầu, Xuyên tiêu hỗ trợ hệ tiêu hóa tăng hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn, Ích trí nhân giúp tăng cường hoạt động chức năng của các cơ quan quan trọng trong cơ thể như tim, thận, não. Bạn có thể tham khảo sử dụng với liều 6 viên/ngày trong thời gian từ 1-3 tháng để nâng cao sức khỏe của mình.

Chúc bạn sớm khỏe!